Hej! Jag är en dressyrtant. Det har jag varit större delen av mitt ryttarliv. Inte för att jag inte gillar att hoppa. Jag tycker att hoppning är jättekul och jag har hoppat en hel del i mina dar, både med och utan häst. Men det är bara det att jag tycker att dressyr är ännu roligare.

Om man är en dressyrtant så måste man ha minst ett par pärlörhängen i sin ägo. Det har jag förstås.

Nu är saken den att det tyvärr har blivit modernt att ha pärlörhängen  och på senare tid så har var och varannan person ett par stora pärlor i örsnibbarna. Mest tjejer dock. Det har snott lite fokus från oss dressyrtanter tycker jag i och med att vårat viktigaste kännetecken liksom har suddats ut.

Därför får dressyrtanterna ta till nya knep för att behålla sin identitet. Vi har börjat "blinga"! Vi klär både hästarna och oss själva i glasstrass eller ännu hellre äkta Swarovskikristaller. Oj så vi glittrar!

Nu var det egentligen inte alls det jag ville berätta... Utan jag ville delge er ett utdrag ur en artikel som jag läste och som handlar om dressyrryttare. Fast det är minst lika intressant flör en hoppryttare eller hobbyryttaren.

Jag hittade den på www.hippson.se och överskriften var; Mental träning ökar dressyrpocenten!

Artikeln berättar om en grupp dressyrryttare som fick genomgå en sex veckor lång kurs i mental träning och hur dom efter det ökade sina tävlingsresultat med flera procent.

Ryttarna i studien fick genomföra två tävlingar på sin vanliga nivå innan kursen i mental träning; sex till åtta veckor innan samt precis innan kursen. På så sätt fanns resultat att jämföra med. Direkt efter kursen genomförde de en tredje tävling.

Det var ingen större skillnad i resultat mellan de två första tävlingarna, medelprocenten låg runt 59 procent. Däremot kunde man se en klar förbättring till tävlingen efter kursen, då medelresultatet var 62 procent.

- De här resultaten visar att det kan göra stor skillnad om tränaren även lägger tid på att utveckla den mentala biten hos ryttaren.  En ökad mental säkerhet i det vi gör förbättrar också kommunikationen med hästen. När vi kan vara mer avspända och koncentrerade är vi också mer mottagliga för hästens signaler.

Som av en händelse så är ämnet för föreläsning nummer två i vår serie "Människan och Hästen" just Mental träning eller Idrottspsykologi. Föreläsare är Mats Wallsbeck som är idrottspsykologisk rådgivare år Upplands Idrottsförbund och SISU Idrottsutbildarna.Föreläsningen äger rum den 24 november med början klockan 18.00

En inbjudan finns här: http://www.uppsalaponnyklubb.se/forelasningarmentaltr.pdf

och alla är naturligtvis välkomna, pärlörhängen eller inte!

Hoppas vi ses!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     I morse bar det av till Lovisedal för att döma och för vilken gång i ordningen jag körde vägen dit har jag ingen aning om. Lovisedal och Rotbrunna är annars de två ledande destinationerna för min del när det gäller vilsekörningar.    Jag...

Den här vintern är en kvarkavinter. Jag vet inte om vädret och fukten bidragit till att Kvarkan stortrivs eller om det bara är ett Kvarkaår. Hur som helst så poppar det upp rapporter om misstänkt och konstaterad Kvarka dagligen just nu och är det någ...

    Eller ja, en gång var träningen visserligen allt annat än en höjdpunkt för mig. Det kom en välrenommerad tränare till vår anläggning och jag hade klätt upp mig lite extra. Det kan ju vara svårt att tro att det går. Men jo då jag hade ekipera...

När jag var liten hästtjej så fanns det i stallarna där man vistades en och annan ”hästkarl” som jag var livrädd för eftersom minsta felsteg ledde till en omedelbar åthutning. Samtidigt ville jag gärna finnas i deras närhet eftersom jag t...

    Om man vill ha en egen häst så är det en bra idé att lägga undan pengar då och då när man har några över. Om man i slutänden har haft lite pengar över tillräckligt många gånger så kan det hända att drömmen slår in.   Jag var väldigt spar...