Hej! Det allra viktigaste för en ryttare är att kunna vara avslappnad under ridpasset. Det är också det allra svåraste.

I boken ”ridinstruktion” vars första upplaga kom ut i början på 30-talet står det att man gott kan röka en cigarett om man känner sig spänd i sadeln. Men det står också i samma bok att man kan slå hästen i huvudet med en keramikkaraff fylld med vatten om den är olydig. Så det rådet ger jag inte mycket för.

I en annan bok som är något nyare står det att det kan vara bra att tugga tuggummi eftersom själva tuggrörelsen får människan att känna sig mer avslappnad. Fast jag vet att om man sätter tuggummit i halsen och inte får luft så känner man sig inte vidare avslappnad. Det är jag säker på så jag tänker inte ens skriva vad den boken heter.

Att träna på att röra sig i sadeln genom att göra gymnastikövningar är ett bra sätt att känna sig säkrare och därmed våga slappna av.

En gång fick jag en hel dressyrgrupp att släppa tyglarna och vifta med armarna i luften samtidigt. Eller jag förresten, det kom in en fladdermus i ridhuset som övade störtdykningar mot ryttarna. Fast jag vet inte om dom slappnade av så särskilt bra egentligen…

Det sämsta man kan göra är att prata om ryttarens sits. Det finns inget som gör folk så stela som när man talar om för dom hur dom ska sitta till häst.

Det värsta man kan säga är: Sträck på ryggen. Det kan få vem som helst att sitta som en pinne.

Det bästa utgångsläget är när ryttaren sitter som en formlös säck potatis. Då kan man börja modellera lite försiktig genom att be ryttaren att till exempel höja blicken.

Det är en väldigt känslig process och man måste gå lugnt tillväga.

Blir man för ivrig kan det i värsta fall orsaka ”trav med dubbelstuds”.

Det är ett tillstånd när ryttaren inte bara skumpar en gång per travsteg utan två! Det är jobbigt att uppleva både för den som rider och den som ser på, för att inte tala om hur det är för hästen.

Det är väl värt att tänka igenom olika vägar till avslappning vilka (Dessa får naturligtvis inte innefatta cigaretter eller tuggummi!)

Fladdermöss kan vara bra men är svårt att få tag på då de helst bara kommer ut nattetid.

Har ni någon bra idé så ventilera den gärna genom att lägga in en kommentar.

 

hanna

2 april 2008 19:23

Hej, jag är ganska stel när ja rider... men så kom faktiskt min mamma med en bra sak för att slappna av... hon sa åt mig att stanna och blunda och tänka på när vi var på kreta och låg i solen och stekte =) så var man alldeles avslappnad.. och då slappnade jag av.. Så mitt tips är att tänka på något som gör en avslappnad och tillfreds =D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     I morse bar det av till Lovisedal för att döma och för vilken gång i ordningen jag körde vägen dit har jag ingen aning om. Lovisedal och Rotbrunna är annars de två ledande destinationerna för min del när det gäller vilsekörningar.    Jag...

Den här vintern är en kvarkavinter. Jag vet inte om vädret och fukten bidragit till att Kvarkan stortrivs eller om det bara är ett Kvarkaår. Hur som helst så poppar det upp rapporter om misstänkt och konstaterad Kvarka dagligen just nu och är det någ...

    Eller ja, en gång var träningen visserligen allt annat än en höjdpunkt för mig. Det kom en välrenommerad tränare till vår anläggning och jag hade klätt upp mig lite extra. Det kan ju vara svårt att tro att det går. Men jo då jag hade ekipera...

När jag var liten hästtjej så fanns det i stallarna där man vistades en och annan ”hästkarl” som jag var livrädd för eftersom minsta felsteg ledde till en omedelbar åthutning. Samtidigt ville jag gärna finnas i deras närhet eftersom jag t...

    Om man vill ha en egen häst så är det en bra idé att lägga undan pengar då och då när man har några över. Om man i slutänden har haft lite pengar över tillräckligt många gånger så kan det hända att drömmen slår in.   Jag var väldigt spar...